Обучение танцу живота, индивидуальные занятия, постановка танца, выступления, участие в фестивалях, шоу-программа

Энергетика танцовщицы

 Для того, чтобы стать по-настоящему хорошей исполнительницей беллидэнс, одного тела мало. В арабском танце живота (как впрочем и в любом другом танце) должна быть некая магия…
 Сразу привожу пример. Мы находимся на каком-либо фестивале восточного танца и смотрим выступления различных танцовщиц. На сцену выходит очень красивая девушка в ослепительном костюме, с идеальной техникой и танцует хорошо, динамично, энергично… но почему-то не интересно, или скажем так, не цепляет. В то время, как следующая исполнительница, быть может не такая яркая внешне, и не такая гибкая и пластичная, да и сделала всего два-три джижения… но что происходит? По коже табунами начинают бегать мурашки! И не просто бегать, а еще и кричать от восторга:) Эта танцовщица излучает необъяснимо прекрасное волшебство, или назовём это проще и понятнее «энергетику». А еще, как следствие приведенного примера, заметим, что «энергия» и «энергетика» - это не совсем одно и то же!
 Только «энергичный» танцор при выступлении растрачивает, расплескивает свою энергию в неизвестном направлении, в результате чего сам устает, и до зрителей мало, что доходит (если вообще доходит).
 А «энергетичный» танцор работает, так сказать, в «энергонакопительном» режиме – он чувствует себя, свою энергию и чувствует, напитывается энергией музыки, получает при этом невероятное удовольствие, его энергия разростается еще сильнее (танцор становится чем-то большим, чем сам по себе) и конечно же изливается на зрителей!
 Можно сделать такой вывод, что энергетика – это своего рода правильное использование и распределение энергии.
 И будет большим заблуждением полагать, что «это» либо дано от природы, либо нет. Над энергетикой можно и обязательно нужно работать!

 Факторы, которые могут нас угнетать и понижать энергетический уровень:
 - телевизор и компьютер. Особенно буздумное времяпровождение в обществе этих коварных «вампиров» уводит нас от реальности, и от нас самих.
 - недостаток сна. Без комментариев:)
 - неправильный образ жизни. Под «неправильным» имеется ввиду тот, который не доставляет нам удовольствия.
 - общение с не приятными для нас людьми. Я думаю, все когда-либо замечали за собой усталость и некую опусташенность после некоторых общений.
 -вредные привычки. Имеется ввиду не только курение, злоупотребление алкогольными напитками и т. д. А вообще, любые вредные привычки, как следствие неосознанности.

 В принципе перечислять можно много и долго, но самое основное, что служит корнем всех проблем – неосознанность, закрытость и зажатость.

 Очень хорошо будет, если мы самокритично вглубь себя заглянем, найдем из вышеизложенного списка какую-либо хитро припрятанную вещицу, и без сожалений отправим ее на свалку. Что ж, если не найдем, то это конечно же тоже отлично:) В любом случае можем приступать дальше!

 Повышаем свою энергетику:
 - когда мы позволяем себе быть такими, какие мы есть, и делать то, что действительно нам по душе;
 - когда даем свободу своим эмоциям;
 - становясь более осознанными и чувствительными;
 - когда становимся более открытыми и внимательными к окружающему миру и людям;
 - больше общаясь с интересными для нас и близкими по духу людьми;
 - когда высыпаемся и больше бываем на природе;
 - во время путешествий в другие города и страны;
 - когда слушаем и проникаемся приятной для нас музыкой. Для танцоров музыка – это вообще отдельная тема. Слушайте музыку как можно больше, чаще и глубже!
 - когда любим;
 - когда мы позитивно настроены и просто получаем удовольствие от жизни;
 - ну и конечно же, чем больше мы танцуем, тем больше в нас «танца»! Живите танцем, музыкой, отдавайтесь ей полностью и без остатка!

 Ну что, пришло время выходить на сцену?;)
 Очень сложно описать то состояние, которое должно быть, но все же…

 Уходим в себя, в свой уникальный и неповторимый мир со всеми достоинствами и недостатками (которые кстати тоже добавляют нам харизмы и обаяния). Настраиваемся на предстоящий образ и определённые грани характера. Слышим музыку. Сливаемся с ней и погружаемся во вселенную чувств и переживаний. Не думаем ни о чем, ни о чем…Здесь и сейчас есть только Вы, музыка, эмоции и прекрасное чувство полёта…



 © MARIAM
 Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.