Участие в конкурсах
- Подробности
- Опубликовано 24.07.2013 15:17
Начнем с суровой статистики:) С каждым днем все больше и больше представительниц женского (кстати и не только:) пола открывают для себя восточный танец. Каждый день в школы арабского танца записываются на занятия талантливые девушки, и все больше новых звездочек загорается на восточно-танцевальном небосклоне. Увеличивается количество, растет конкуренция, следовательно и повышается качество. Танцовщицы танца живота постоянно оттачивают свое мастерство, днями напролет зависая в хореографических залах, активно посещают мастер-классы, покупают или сами делают себе интересные индивидуальные постановки, придумывают и воплощают в жизнь оригинальные дизайны эффектных костюмов и т. д. И все это говорит о том, что восточный танец, как скоростной поезд-экспресс, безостановочно движется вперед, развиваясь и охватывая все больше и больше творческих территорий! Что конечно же не может не радовать:)
Яркие и красочные события, на которых можно наблюдать и наслаждаться этим "поездом" во всей своей красе - это фестивали (конкурсы) восточного танца. Ни на одной свадьбе, корпоративе и даже концерте, Вы не увидите такое количество и изобилие прекрасных представительниц школ арабского танца из различных стран и городов, как сможете увидеть на фестивале!
Посещать конкурсы по восточному танцу интересно, как с целью поучаствовать, так и с целью просто посмотреть. И даже если Вы очень хотите именно участвовать, то я бы Вам рекомендовала все же не торопиться, и хотя бы разочек побыть в качестве зрителя - так Вы сможете заранее увидеть и почувствовать что и как, и в дальнейшем уже будете значительно увереннее.
Итак...терпеть больше нет сил - хотим выступать на фестивале восточного танца!:) Отлично! Давайте начнем подготовку. А готовиться будем издалека, определяя для себя свои мотивы и психологические установки.
Во-первых, выбрасываем из головы распространенное убеждение, что "на конкурсах давно все куплено, а судьи вообще ничего не понимают в искусстве". Я не буду сейчас рвать на себе одежду, доказывая, что это не так...и вообще не хочу сильно углубляться в эту "скользскую" тему - я лишь хочу сказать, что:
- конкурсов по восточным танцам сейчас проводиться очень много, и Вы можете выбрать те, которые внушают Вам больше всего доверия, и где судьи для Вас авторитетны.
- "хорошему танцору плохой судья не помеха". Это я про то, что если Вы действительно отменно выступаете, вероятность того, что Вас полностью "зарубят" достаточно небольшая.
- идти на конкурс нужно не за медалями, а с целью хорошо выступить и проявить себя, получить победу прежде всего над самим собой. Узнать субъективные оценки своих творческих результатов от судей, от своего тренера, и от себя (по ощущениям и по видеозаписи). И потом все проанализировав, сделать выводы и расти дальше!
Относитесь к фестивалям восточного танца одновременно и серьезно и легко: серьезно - к подготовке, легко - к результатам. Получили 38-ое место - сделали для себя выводы, работаем над собой, а судьям говорим списибо за "урок" и поставленные оценки. Получили 1 место - радуемся (без этого конечно никак:), осознаем, что другие возможно выступали и не хуже, просто сегодня судьба наградила именно Вас, благодарим ее за это, но все равно находим над чем еще работать, и идем дальше. Получили 2-ое место, хотя внутри закрался маленький обиженный зверек, который говорит Вам, что первое место выступало хуже - приласкайте и успокойте "его" - скажите "ему", что возможно он и прав, но конкурс - это все таки лотерея, и в следующий раз Вам возможно повезет больше, а уж танцевать-то Вы уж точно еще лучше будете;)
Продолжая обсуждение психологической подготовки, также хочется сказать об искоренении различных страхов. Возможно даже само слово "конкурс" вызовет у Вас подсознательно панику и никому не нужные нервы. Опять же, относитесь к фестивалю легко, как к празднику восточного танца, к игре, ведь выступление на конкурсе - это просто обычное выступление, по своей сути ничем не отличающееся от остальных, например, на тренировке, концерте, перед друзьями, на корпоративе или на каком-либо другом праздничном мероприятии. Должно быть то же самое состояние, тот же настрой, те же эмоции. Если у Вас будет внутреннее спокойствие, уверенность, гармония с собой и музыкой, то это и есть самый главный залог успеха! То же самое можно сказать по поводу страха перед другими конкурсантками. Стоим мы возле входа на сцену и читаем список своих конкуренток (девушек, которые выступают с нами в одной номинации), а там - сплошные звёзды...:) Ну всё - земля уплывает из-под ног, нагнетающие мысли о полнейшем провале забивают напрочь нам голову, мы забываем, кто мы, что мы, и зачем сюда вообще пришли...на сцену выходить уже не охота, а хочется наоборот поскорее сбежать куда-нибудь подальше:) Может конечно случится так, что в списке участниц не будет никого для Вас известного и "угрожающего", но это не уберет суть Вашей психологической проблемы.
Значит так:
- изначально Ваш тренер определяет для Вас категорию по уровню, которая соответствует действительности (дебют, начинающие, продолжающие, любители, профессионалы), и где Вы будете соревноваться, так сказать, на равных. Уже этот факт должен Вас порядком успокоить. То есть Вы ни в коем разе не будете выглядеть там "гадким утенком" - Вы должны твердо и убедительно для себя осознать, что Вы ничем не хуже, чем остальные! А может быть и лучше... Так, а вот это уже правильные мысли пошли, и именно это мы и хотим проверить, участвуя в фестивале восточного танца:)
- осознав для себя предыдущее, приступаем к следующему ответственному шагу - относимся к своим конкуренткам, как к коллегам, то есть по-человечески, по-дружески, тепло (с кем, как получится конечно), но общаемся с ними, искренне поддерживаем и даже радуемся их победам. Конкуренция должна быть только на профессиональном уровне. То есть Вы, глядя на другие выступления, не обливаете их грязью на чем свет стоит, а нормально объективно оцениваете их плюсы и преимущества. Например: у номера "345" шикарный костюм - "а мне ведь тоже такой цвет пойдёт...", номер "222" была восхитительно грациозна и воздушна, а как она легко и свободно перемещалась по сцене - "а я почти весь танец на месте топталась, хотя вроде как хореография позволяет...", у номера "404" танец не очень понравился, но зато какая подача, сколько уверенности и женственности - "а я столько интересных "фишек" запорола...", ну а номер "100" по праву получила победу, ведь никто, как она, так не кокетничал и не светился от счастья! Поняли?:)
- когда Вы готовитесь к конкурсу по восточным танцам, вообще не надо думать о соперничестве и о других участницах, зачем Вам это? У Вас есть Вы, Ваш прекрасный танец под дивную музыку, Ваш красивый костюм, Ваши эмоции, Ваше блаженство, Ваша жизнь...Если Вы действительно увлечены танцем (искусством) внутри себя, то, поверьте, Вам даже некогда будет думать о других;)
Итак, самый главный шаг на пути к цели мы уже сделали - ничего и никого не боимся, верим в себя, в свои силы, свою удачу, доверяем судьям и судьбе:) Осталось определиться с номером, который будем танцевать, и с помощью которого хотим заявить о себе с наилучшей стороны. В этом деле конечно же придет на помощь Ваш тренер. Преподаватель подскажет в каких номинациях Вы сможете проявить себя ярче (ракс шарки, фольклор, шоу-беллидэнс, табла-соло, фьюжн и т.д.), поможет Вам выбрать или поставить композицию, и "погоняет" хорошенько перед фестивалем на тренировках, давая полезные советы и замечания. Естественно у Вас есть и своя голова на плечах, и Вы можете и должны сами прочувствовать и пропустить через себя эти вопросы и решения, чтобы Ваше выступление стало действительно "Вашим" со всей осознанностью и ответственностью. Если Вы полностью самостоятельно готовитесь к конкурсу танца живота, то хочу Вас предупредить, что постановка номера должна быть "конкурсной"...Сложно конечно на словах объяснить, но она должна быть интересной, интригующей, с различными "изюминками" и "фишками", одним словом выигрышной! Ну Вы же понимаете, что судьи за день фестиваля смотрят сотни различных номеров, и морально очень сильно устают, особенно если после этого какой-нибудь 101-ый номер выйдет и будет четыре минуты делать египетский ключ, стоя на месте:) Спасти судей и собственно Вас может только увлекательный постановочный танец!
Если Вы танцуете интересно, то каким бы номером по счету не выступали, судьи и зрители будут к Вам внимательны!
Выступать интересно - это значит хорошая постановка, хороший образ, хорошее исполнение и эмоции.
Замечательная постановка у нас уже есть, над костюмом, макияжем, прической и образом в целом мы, посоветовавшись с тренером, поработали (кстати макияж должен быть ярким, а волосы, как правило распущенными), ну а над хорошим исполнением и эмоциями мы работаем и еще раз работаем везде, где только можно и когда можно, на занятиях и дома, и чем больше, тем лучше! Репетируйте танец до тех пор, пока Вам самим не понравятся ощущения от исполнения.
По поводу самого выступления особо писать не буду, много уже было сказано в этой, а также в других статьях о восточном танце ("Энергетика танцовщицы", "Ищем себя и свою манеру в танце", "Танцуем танец живота не животом, а РУКАМИ!"). Просто расслабтесь, настройтесь на предстоящий образ, забудьте про то, что на Вас смотрят, танцуйте душой, станьте танцем, музыкой, и получайте удовольствие!
Однако после нашего выступления, тема еще не может быть закрыта - нужно подвести итоги. В обязательном порядке узнать мнение своего тренера, причем лучше самой к нему подойти и спросить со спокойным видом, готовой принять любую критику. Чем больше Вы открыты к самосовершенствованию, и чем спокойнее и благодарнее воспринимаете замечания (это всегда чувствуется), тем больше Вам хочется подсказать и помочь! Поэтому ни в коем разе не бойтесь критики, тем более от своего тренера...Потому как судьи Вас критиковать будут еще жестче, и их мнение тоже очень желательно выслушать. "Поймать" кого-то из сидящих в жюри - задача не самая простая, но при желании вполне разрешимая. Поймать, допросить, отпустить и задуматься:) Мнение кого-либо из судей конечно несет в себе субъективный характер, и возможно Вы с ним не согласитесь, но прислушаться и задуматься нужно обязательно! Ну и самые аргументированные выводы Вы можете сделать, пересмотрев несколько раз видеозапись своего выступления (очень и очень желательно записываться на видео).
А потом? А потом работать над собой дальше, танцевать дальше, раскрывать в себе новые грани, эмоции, характеры...и готовиться к следующим конкурсам, ведь это так интересно:)
Желаю Вам настоящих и заслуженных побед!
© MARIAM
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс.
